Природная ягодная аптечка: кладовая здоровья круглый год

В современном ритме жизни наш организм постоянно подвергается всевозможным испытаниям: сезонные вирусы, хроническая усталость, стрессы на работе, недостаток сна. Мы ищем спасение в аптечных препаратах и забываем, что природа подарила нам мощные и безопасные профилактические средства для поддержки здоровья. Ягоды – это природные концентраты витаминов и минералов, которые благодаря технологиям шоковой заморозки доступны круглый год.

Разберем, какие замороженные ягоды помогают справляться с разными недугами.

Клюква и брусника – стражи иммунитета

Эти две северные ягоды по праву считаются природными антибиотиками. Их главное богатство – содержание бензойной кислоты, обладающей мощным антибактериальным действием, и витамина С, необходимого для поддержки иммунитета.

Чем помогают:

• Подавляют размножение бактерий при первых признаках ОРВИ
• Снижают температуру благодаря потогонному действию
• Эффективны при профилактике и лечении цистита (особенно клюква)
• Укрепляют сосуды и уменьшают воспаление

При первых симптомах простуды готовьте морсы из размороженных ягод (2-3 столовые ложки на стакан теплой воды), добавляйте мед по вкусу. Клюкву и бруснику можно не подвергать термической обработке, чтобы сохранить максимум пользы – просто разморозьте ягоды в холодильнике при +3...+5°C и разомните.

Черника – защита для глаз в цифровую эпоху

Голубые экраны мониторов, смартфонов и телевизоров – главные враги нашего зрения. Черника содержит антоцианы, которые накапливаются в сетчатке глаза и укрепляют ее.

Чем помогают:

• Улучшает сумеречное зрение и адаптацию к темноте
• Снимает усталость глаз после «общения» с экраном компьютера
• Укрепляет капилляры и улучшает кровоснабжение сетчатки
• Замедляет возрастные изменения зрения

Достаточно съедать по 50-70 г размороженной черники в день, а это около трети стакана. Добавляйте ее в йогурты, смузи, каши. Курс приема при высокой нагрузке на глаза – 1-2 месяца.

Облепиха – солнечная ягода для энергии и заживления

Облепиху называют «сибирским ананасом» не только за яркий вкус, но и за редкий состав. Это рекордсмен среди ягод по содержанию провитамина А и витамина Е.

Чем помогают:

• Восстанавливает силы при физическом и умственном истощении
• Улучшает естественным путем состояние кожи, волос и ногтей
• Ускоряет заживление слизистых, полезна при гастритах и стоматитах
• Укрепляет иммунитет, за что стоит благодарить витамин С

Облепиха хороша в виде морсов, киселей, добавок в чай. Можно размораживать ягоды и перетирать с сахаром или медом. Для лечебного эффекта достаточно приема 2-3 столовых ложек в день.

Компания «Новгородская ягода» предлагает широкий ассортимент замороженных ягод. В нашем каталоге вы найдете клюкву, бруснику, чернику, облепиху, вишню, малину, смородину и многие другие ягоды в удобной фасовке – от порционных банок 250 г и пакетов 300 г до крупных гофрокоробок для бизнеса. Заказы принимаем на сайте и по телефону, доставляем по Москве, Новгородской области и во все регионы России.